Thông báo số ngày 15 tháng 5

Hãy suy nghĩ về những việc cần làm khi xảy ra thảm họa gió hoặc nước cùng gia đình bạn.

Những tổn hại xảy ra do gió mạnh hay mưa liên tục gọi là thảm họa tự nhiên.

Dưới đây là việc cần chuẩn bị sẵn trước khi thảm họa xảy ra hoặc chú ý khi thảm họa đến.

• Hãy xem mục “Những việc cần chú ý khi thảm họa xảy ra” ở homepage của Manmaru Akashi.

Nội dung chữ đỏ ở dưới là phần giải thích cho dễ hiểu.

• Hãy đọc cả “Bản đồ nguy hiểm” mà thành phố Akashi đã phát đến nhà.

Để biết được khu vực gần nhà mình có chỗ nào cần chú ý hay không.

Ở trang “bảng danh sách các chỗ sơ tán” cũng có thể xác nhận được địa điểm chỗ sơ tán.

• Việc cần chuẩn bị trước khi thảm họa xảy ra.

•Thảm họa của nước thì có lũ lụt, thủy triều dâng cao, sóng thần.

•Nơi sơ tán là địa điểm chạy trốn. Ở những địa điểm thành phố Akashi quy định, ai cũng được miễn phí sử dụng.

•Những vật cầm theo khi bỏ chạy nên được chuẩn bị trước từ những ngày thường cho an tâm.

•Hãy dọn dẹp, vệ sinh sẵn khu vực quanh nhà.

•Hãy đặt sẵn trong nhà những vật dụng thiết yếu cho cuộc sống trong khoảng 3 ngày.

•Đăng ký trước trên “Mạng lưới phòng trống thảm họa Akashi” bằng mã QR này để biết về những thông tin thảm họa.

• Khi xảy ra thảm họa, hãy nghĩ việc an toàn là trên hết.

•Khi nước chảy tràn trên mặt đường, hãy tiếp nhận nguồn thông tin chính xác và bĩnh tĩnh di chuyển.

•Hãy thường xuyên nghe cảnh bảo hoặc thông báo chú ý trên radio, tivi, “Mạng lưới phòng chống thảm họa Akashi”.

•Nếu “cảnh báo mức độ 4” xảy ra thì nhất định hãy chạy đến nơi an toàn.

•Khi bỏ chạy cũng hãy cẩn thận di chuyển.

Nếu có câu hỏi gì về bài viết này, hãy liên hệ đến “Phòng chính sách an toàn tổng hợp”

Số điện thoại là 078-918-5069. Số fax là 078-918-5140.

Hãy cẩn thận với căn bệnh say nắng

Say nắng là việc tình trạng cơ thể trở nên xấu đi do độ nắng nóng. Ví dụ như những biểu hiện sau sẽ xuất hiện.

•Say nắng mức độ nhẹ: tê tay, chân. Khi đứng lên thì chóng mặt. Bị chuột rút.

•Say nắng mức độ vừa: thấy mệt người, trạng thái cơ thể dần tệ đi. Trở nên đau đầu.

•Say nắng mức độ nặng: mất ý thức, co giật.

Từ khoảng tháng 5, đã có người bị say nắng. Vào tháng 5, cơ thể vẫn chưa quen với thời tiết nóng.

Chuyển động cơ thể, làm cho đổ mồ hôi thì có thể phòng tránh việc bị say nắng.

Nếu bạn nghĩ rằng mình đã bị say nắng, hãy làm những việc sau.

• Đến nơi mát mẻ, làm mát cơ thể.
• Hãy cho một ít muối vào nước rồi uống. Hoặc, hãy uống nước bổ sung muối và khoáng cho cơ thể.
• Khi bạn nghĩ người đang ở cùng mình có thể đã bị say nắng, hãy lên tiếng gọi họ thử xem sao. Nếu có gọi mà thấy họ không phản ứng gì thì hãy gọi xe cấp cứu.

Để tránh bị say nắng, vào thời tiết này, hãy làm những việc sau.

• Vận động tăng cơ, giãn cơ để đổ mồ hôi.
• Vào bồn tắm nóng, làm nóng người để đổ mồ hôi.
• Hãy uống đủ nước.

Nếu có câu hỏi gì về bài viết này, hãy liên hệ đến “Bộ phận nâng cao sức khỏe”.

Số điện thoại là 078-918-5657. Số fax là 078-918-5440.