「広報あかし」は 明石市が 出している 新聞です。毎月 １日と １５日に 出ます。「広報あかし」には たくさんの お知らせが あります。その中から 役に立つ ものと 大切な ものを やさしい日本語で 伝えます。
８月１５日号のお知らせ
９月２０日から 新しい コロナワクチンを 受けることが できます
２０２３年９月２０日から 新しい コロナワクチンを 受けることが できます。
新しい ワクチンは 「オミクロンXBB.1.5」のために 作られました。
どのようにしたら ワクチンを 受けることが できるか、まだ 決まっていません。
決まったら、明石市から すぐに お知らせが あります。
９月２０日よりも 前に コロナワクチンを 受けたい人は、明石市が 送っている 券を 使って ください。
券の名前は 「接種券」です。薄い 紫色の 券です。
明石市の コロナワクチンの 電話番号です。
・ワクチンを 受けるための 予約の 電話番号は 0120-227-710 です。
・コロナワクチンの 相談のための 電話番号は 0120-712-160 です。
・毎日、午前９時から 午後５時まで 電話を かけることが できます。
・電話で 話すことが できない人は ファクシミリを 0120-655-695 に 送って ください。
子どもに ラグビーを 教えてくれます
ラグビーは、相手チームの ゴールまで ボールを 運んで 点数を 取り合う スポーツです。
今年は、フランスで 「ラグビーワールドカップ」と言う 世界大会が あり、ラグビーの 人気が 高くなっています。 明石市が ５歳から 小学生までの 子どもに ミニラグビー＜子どもが する ラグビー＞を 教えてくれます。
日時： ９月９日、９月１６日、９月３０日 全部で ３回。
時間は 午前１０時から １２時までです。
場所： 大蔵海岸多目的広場
費用： 無料
人数： ３０人くらい
参加を 希望する人は 「明石市役所 スポーツ振興担当」へ はがきか、ファクシミリか、メールに 次のことを 書いて 申し込んで ください。
① 教室の 名前。 「ミニラグビー教室＠AKASHI２０２３」と 書いて ください。
② 子どもの 名前と 年齢。 ふりがなも 付けて ください。
③ 住所。 郵便番号も 書いて ください。
④ 親の 名前。 電話番号と メールアドレスも 書いて ください。
※ ８月３１日までに 届くように 出して ください。
※ 申し込んだ人が 多いときは 抽選に なります。抽選は 偶然に 選ぶことです。
「明石市役所 スポーツ振興担当」の 宛名は 次のとおりです。
・住所： 〒673-8686 明石市中崎１丁目５－１
・メールアドレス： event-spo@city.akashi.lg.jp
・電話番号： 078-918-5624 ファクシミリ番号： 078-918-5194
この記事についての 質問は、上の 「明石市役所 スポーツ振興担当」へ して ください。
「１７号池魚住みんな公園」で 楽しい イベントが あります
「 １７号池魚住みんな公園」で 下の 二つの イベントが あります。
どちらも お金は いりません。だれでも 参加することが できます。
申し込みは いらないので、その 日に 公園へ 来て ください。
この 公園は、JR魚住駅から 歩いて １５分ぐらいの 所に あります。
無料の 駐車場も あります。１００台ぐらい 車を とめることが できます。
◎水鉄砲で 遊びましょう
水鉄砲は 相手に 水を かけて 遊ぶ おもちゃです。
集まった人たち みんなで 水遊びを しましょう。
・９月２日 土曜日の 午前１０時から １２時まで。雨が 降ったら 中止します。
・１回 １５分ぐらい 遊びます。一度に ３０人まで。
・水で 濡れるので、着替えの 服を 持って来て ください。
・もし 自分の 水鉄砲が あったら 持って来て ください。
◎そうめん流しを 楽しみましょう
「そうめん」は ラーメンより 細くて 白い 日本の 食べ物です。
「そうめん流し」は 水の 中を 流れる そうめんを 箸で とって 食べる イベントです。
・９月９日 土曜日の 午前１１時３０分から 午後１時まで。雨が 降ったら 中止します。
・一度に １０人が 食べます。ときどき 交代します。
・自分の カップと 箸を 持って来て ください。ごみを 出さない ためです。
・カップと 箸が なくても 参加できます。
この記事についての 質問は、 「緑化公園課」へ して ください。
電話番号は 078-918-5039 です。ファクシミリ番号は 078-918-5109 です。
明石公園で 「納涼フェスティバル」を します
「納涼」は、暑い 季節に、涼しいと 感じる 行事を 楽しむことです。
「フェスティバル」は お祭りのことです。食べ物や おもちゃを 売っている 店が、広場に たくさん 並びます。
盆踊り大会も します。盆踊りは、誰でも 参加することが できる、日本の 伝統的な 踊りです。お祭りのときに 踊ることが 多いです。夏の 楽しい 思い出に なるので、ぜひ 参加して ください。
日時： ８月２６日（土）、８月２７日（日） 午後３時から 午後９時３０分まで
場所： 明石公園の 西芝生広場
・盆踊り大会は ８月２６日（土）の 午後８時２０分から 午後９時３０分までです。
・雨が 少し 降っていても 中止しませんが、天気が とても 悪いときは 中止します。
この記事についての 質問は、「納涼フェスティバル運営事務局」に して ください。
電話番号は 078-220-8352 です。
夏バテ対策！ 夏に 元気に 過ごす 方法
（夏バテ ＜夏の 暑さで 体が 弱ること＞）
暑い 日が 続きます。 体が 重い、 食欲が ない、 いつも 疲れている・・・・・。そんな人は、 夏バテ対策を して 暑い 夏を 元気に 過ごしましょう！
①栄養の バランスを 考えて 食事する。
体を 元気にするのに 役に 立つ 栄養を とるように して ください。
・ビタミンB1
・ビタミンC
➁一日に 何度も 水を 飲む。
麦茶は ミネラルという 栄養を とることが できます。
③冷房で 体を 冷やしすぎない。
部屋の 温度は 28℃くらいに しましょう。
④よく 寝る。
⑤出来るだけ、 同じ 時間に 起きて、 同じ 時間に 寝る。
⑥時々、 体を 動かす。
外で 運動するときは、 涼しい 時間に して ください。
この記事についての 質問は 「健康推進課」に して ください。
電話番号は 078-918-5657です。 ファクシミリ番号は 078-918-5440です。
