「広報あかし」は 明石市が 出している 新聞です。毎月 1日と 15日に 出ます。「広報あかし」には たくさんの お知らせが あります。その中から 役に立つ ものと 大切な ものを やさしい日本語で 伝えます。

8月1日号のお知らせ
子どもの 熱中症に 気をつけて ください
夏は 地面が とても 暑くなります。子どもは 地面に 近い 所に いるので 熱中症になりやすいです。
子どもが 熱中症にならないように、大人は いつも 次のことに 気をつけて ください。
【子どもに 水を 飲むように 言って ください】
子どもは 遊びに 夢中になって 水を 飲むことを 忘れやすいです。ときどき 子どもに 話しかけて 水を 飲ませて ください。
【夏に 強い からだを つくるための 食事】夏の 野菜や、スープなどが おすすめです。



水分が 多くて、体の 熱を 下げる 夏の 野菜 → きゅうり、 トマト、 なすなど
汗を かいた 後、 ビタミンを 補うのに いい 夏の 野菜 → 枝豆、 ピーマンなど


【子どもの 様子を 確認して ください。】
子どもは 体の 調子が 悪くても そのことを 上手に 伝えることが できません。
子どもの 顔が 赤くないか、ひどい 汗を かいていないかなど、 大人が 注意して ください。
★ベビーカーの 中も とても 暑いですから 注意して ください。
★止めた 車の 中は とても 暑くなります。子どもだけを 残して 車から 離れては いけません。
この記事についての 質問は、 「健康推進課」に して ください。電話番号は 078-918-5657です。 ファクシミリ番号は 078-918-5440です。
夏の お祭りを 家族や 友だちと 一緒に 楽しんで ください
8月は 子どもが 楽しむことが できる お祭りが たくさん あります。内容は 次のとおりです。

a:出店<食べ物などの 店>、 b:盆踊り<みんなで 参加する 地域の 踊り>、 c:花火
d:子どもみこし<子どもが 神様の 乗り物を かついで 町を 歩きます>、 e:スタンプラリー <行く 場所を 決めて 町の 中を 歩きます>、 f:ステージ<ダンスや 演奏などを します>


この記事についての 質問は、「コミュニティ・生涯学習課」に して ください。
電話番号は 078-918-5004です。 ファクシミリ番号は078-918-5131です。
蚊による 病気に 注意して ください
蚊は いろいろな 病気を 人に うつす 虫です。
蚊に 刺されないように 注意して ください。蚊が 増える 原因を なくして ください。
蚊に 刺されないために できること
・外に 出るときは、できるだけ 肌を 隠して ください。
・「虫よけ剤」を 使って ください。「虫よけ剤」は、虫が 来なくなる 薬品です。

蚊を 増やさないために できること
・蚊は 水が 溜まった 場所で 生まれます。掃除をして 水たまりを なくして ください。水が 溜まるような 物を 家の 外に 置いたままにしないで ください。
・蚊は たくさん 草が ある 場所に 隠れています。草が あまり 伸びないように 気をつけて ください。庭の 木も ときどき 枝を 切って 手入れをして ください。
外国へ 行くとき、特に 暑い 国へ 行くときは 蚊に 刺されないように 方法を 考えて ください
この記事についての 質問は 「保健予防課」に して ください。
電話番号は 078-918-5421 です。ファクシミリ番号は 078-918-5441 です。
食中毒に 注意して ください
食中毒は 食べ物が 原因で 起こる 病気です。
8月は 特に 食中毒に 気をつけて ください!
食中毒を 防ぐために、次の 3つのことに 注意して ください。
① 手や 食べ物や 道具は しっかり 洗って ください。
・料理や 食事の まえは、せっけんを 使って 手を 丁寧に 洗って ください。
・野菜は しっかり 洗ってから 食べて ください。
・料理に 使う 道具は 洗剤で よく 洗って、薬で 消毒して ください。
・生の 肉や 魚に 使う 包丁や まな板や 箸は、他の 食べ物に 使わないで ください。
② 食べ物の 保存に 注意して ください。
・買ってきた 食べ物は、できるだけ 早く 冷蔵庫や 冷凍庫に 入れて ください。
・冷蔵してある 食べ物は 冷蔵庫に、冷凍してある 食べ物は 冷凍庫に 入れて ください。
・冷蔵庫は 10℃以下、冷凍庫は -15℃以下にして ください。
③ 食べ物は しっかり 加熱して ください。
食中毒の 菌は 加熱すると 死にます。
・肉や 魚は、 中心の 温度が 75℃以上で 1分以上 加熱して ください。
・電子レンジの 料理は 食べ物の 全体を しっかり 加熱して ください。
この記事についての 質問は 「生活衛生課」に して ください。
電話番号は 918-5426 です。ファックス番号は 918-5584 です。








