８月１５日号的通知

9月20日开始可以接种新的新冠疫苗

2023年9月20日开始可以接种新的新冠疫苗。

新的疫苗是针对“奥密克戎XBB.1.5”制作的疫苗。

关于怎样才能接种疫苗，还没有确定下来。

等确定好，明石市会马上发送通知。

9月20日之前想要接种疫苗的人，请使用明石市已经寄送的接种券。券的名称是“接种券”。是淡紫色的券。

明石市的新冠疫苗相关电话号码。

・预约接种疫苗的电话号码是0120-227-710 。

・关于新冠疫苗进行咨询的电话号码是 0120-712-160 。

・每天上午9点到下午5点可以拨打电话。

・不能通过电话说话的人可以发送传真到0120-655-695。

  　请扫描下面的二维码查看最新的信息

教孩子打橄榄球的活动

　

今年将在法国召开“橄榄球世界杯”这个世界大会，因此橄榄球也越来越受欢迎。明石市会教5岁到小学生年龄段的孩子们小型橄榄球。

　

日時：　９月９日、９月１６日、９月３０日　全部共３次。

　　　　　时间是上午10点到12点为止。

場所：　大藏海岸多目的广场

費用：　免费

人数：　３０人左右

想要参加的人请通过在明信片、传真、邮件里写如下内容，寄给“明石市役所 运动振兴担当”进行申请。

①　教室的名字。　请填写「ミニラグビー教室＠AKASHI２０２３」。

②　孩子的名字和年龄子。　请标上假名。

③　住址。　请也写上邮编。

④　父母的名字。　请填写电话号码和邮箱地址。

※　寄出时请确保在８月３１日前能够到达。

※　申请的人太多时将通过抽选。

“明石市役所 运动振兴担当”的收件地址如下。

・住址：　　〒673-8686　明石市中崎１丁目５－１

・邮箱：　event-spo@city.akashi.lg.jp

・电话号码：　078-918-5624　　传真号码：　078-918-5194

关于这则消息，如有疑问请咨询上面的「“明石市役所 运动振兴担当”。

“17号水池鱼住大家的公园”有好玩的活动

在“17号水池鱼住大家的公园“将会有下面两个活动。

都不要参加费。谁都可以参加。

不需要申请，当天请直接去公园。

这个公园在JR鱼住站起徒步行走15分钟左右的地方。

有免费的停车场，可以停100辆左右的车。

◎玩打水枪吧

聚在一起的大家一起玩水吧。

・9月2日星期六上午10点到13点。如果下雨的话中止。

・1次可以玩15分钟。每次人数上限是30人。

・会被水弄湿，所以请携带替换的衣服。

・如果自己有水枪的话请带来玩。

◎一起来玩素面流吧

“素面”是比拉面更细的白色的一种日本食物。

“素面流”是指用筷子取食在水中流过的素面。

・9月9日星期六上午11点30分到下午1点为止。如果下雨的话将中止。

・每次可以10个人一起吃。不时替换人。

・请自己携带杯子和筷子来参加。这是为了不增加垃圾。

・没有杯子和筷子也可以参加。

关于这则消息，如果有疑问请咨询“绿化公园课”。

电话号码是078-918-5039　。传真号码是078-918-5109　。

在明石公园召开“纳凉节“活动

“纳凉”是指在炎热的季节，享受可以赶感到凉快的活动。在广场会有很多卖食物或者玩具的的店铺。

也会进行盂兰盆舞大会。盂兰盆舞是谁都可以参加的，日本传统的舞蹈。经常是在节庆的时候跳。会成为夏季的开心回忆，请一定来参加哦。

时间：８月２６日（星期六）、８月２７日（星期日）下午3点到9点30分

地点：　明石公园的西草地广场

・盂兰盆舞大会是在8月26日（星球六）的下午8点20分至9点30分进行。

・下小雨的话不中止，但是天气非常不好的时候将中止。

　

关于这则消息如有疑问请咨询“纳凉节运营事务局”。

电话号码是078-220-8352　。

夏季疲劳对策！　夏天保持精力的方法（夏季疲劳是“因为夏季的炎热造成的身体虚弱”）

炎热的日子在继续。如果身体沉重、没有食欲、总是觉得累・・・・・

这样的人请实践夏季疲劳对策，保持精力：

①考虑营养的平衡来进食。

请摄取对身体保持元气有帮助的营养。

・维生素B1

・维生素C

➁一天内多次饮水。

可以从大麦茶麦茶摄取矿物质等营养。

③不要在冷气下把身体弄的太凉。

请将房间的温度设定在28度左右。

④好好睡觉。

⑤尽量在同样的时间起床，同样的时间睡觉。

⑥时不时活动身体。

户外运动请选择凉快的时间段。

关于这则消息如有疑问，请咨询“健康推进课”。　

电话号码是078-918-5657。传真号码是078-918-5440。