１1月１5日号のお知らせ

ごみを出すときの　決まりを　守って　ください

ごみを出す　曜日を　守って　ください。　

当日の　午前8時までに　決まった　ごみを　置く　場所に　出して　ください。

粗大ごみ　＜45リットルの　ごみ袋に　入らない　大きい　ごみ。または、　5キログラムより　重い　ごみ＞を　捨てたいときは、粗大ごみ受付センターへ　電話して　ください。

電話番号は 078-937-0937です。

受付は　月曜日から　金曜日（祝日を　含む）午前９時から　午後７時までです。

この記事についての　質問は、「収集事業課」にして　ください。

電話番号は　078-918-5780　です。ファクシミリ番号は　078-918-5781　です。

新型コロナや　インフルエンザを　予防する　方法について

新型コロナも　インフルエンザも　高い　熱が　出て、とても　こわい　病気です。

くしゃみや　咳によって、人から　人へ　うつります。

新型コロナや　インフルエンザを　予防するために　気をつけることが　３つあります。

①手を　洗うこと　②マスクを　つけること　③体調管理

体調管理は、自分の　体の　状態に　気をつけて　生活することです。

次に　詳しく　説明します。

①手の　洗い方について　説明します。

・せっけんを　使って　丁寧に　洗って　ください。

・親指、指先、手首なども　しっかり　洗って　ください。

②マスクの　つけ方について　説明します。

・マスクを　つけるときは、鼻と　口を　しっかり　覆って　ください。

・顔の　表面と　マスクの　間に、すき間が　できないように　つけて　ください。

・つけていた　マスクの　表面には　ウイルスが　ついているかもしれません。

　マスクを　外すときは、ひもの　部分を　持って　はずして　ください。

③体調管理について　説明します。

・毎日　体温を　測って、体の　状態を　確認して　ください。

・バランスの　良い　食事を　とって　ください。

・適度な　運動をして　ください。

・十分な　睡眠を　とって　ください。

その他に、ワクチンを　接種すること＜注射を　打つこと＞でも　予防が　できます。

ワクチンを　接種すると、ウイルスが　体の　中に　入っても、症状が　重くなりません。

できるだけ　ワクチンを　接種して　ください。

この記事についての　質問は、「健康推進課」に　して　ください。 電話番号は　078-918-5657　です。ファクシミリ番号は　078-918-5440　です。　

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コロナワクチンの　お知らせ

コロナワクチンを　受けることが　できるのは、２０２３年３月３１日までです。

１．オミクロンの　ワクチン

（１）ワクチンを　受けることが　できる人

・１回目と　２回目の　ワクチンを 受けた　１２歳以上の人で、最後の　ワクチンを　受けてから　３か月以上　たった人です。

＊オミクロンの　ワクチンは、１回だけ　受けることが　できます。

＊１２歳から　１５歳の人は　親か　親の　代わりの人の　許可が　いります。また、ワクチンを　受けるとき　親か　親の　代わりの人が　一緒に　いなければ　なりません。

（２）ワクチンを　受けるための　券

・３回目や　４回目の　ワクチンを　受けるための　券を　持っている人は、それを　使って　ください。

・２回目、３回目、４回目の　ワクチンを　受けて、今　券が　無い人には、明石市が　券を　送ります。券が　届くまで　少し　時間が　かかります。　届くまで　待って　ください。

・券を　無くした人や、明石市に　引越して　来た人は、0120-712-160 に　電話して、券の　申し込みを　してください。

２．１回目と　２回目の　ワクチンを まだ　受けて　いない人

・オミクロンの　ワクチンを　受けたい人は、１回目と　２回目の　ワクチンを　先に　受けて　ください。

・あかし保健所で　１１月２７日（日）と　１２月３日（土）に　受けることが　できます。

・0120-712-160 に　電話して　予約して　ください。

３．赤ちゃんの　ワクチンに　ついて

・生まれてから　６か月以上で　４歳以下の　赤ちゃんが　ワクチンを　受けることが　できます。

・0120-712-160 に　電話して　ワクチンを　受けるための　券の　申し込みを　してください。

・予約は　ワクチンを　受けることが　できる　病院や　医院に　連絡して　ください。

明石市の　コロナワクチンの　予約のための　電話番号は　0120-227-710 です。 インターネットで　予約することが　できます。

ワクチンを　受けるための　券の　申し込みの　電話番号は 0120-712-160 です。