「広報あかし」は 明石市が 出している 新聞です。毎月 １日と １５日に 出ます。「広報あかし」には たくさんの お知らせが あります。その中から 役に立つ ものと 大切な ものを やさしい日本語で 伝えます。
11月１5日号のお知らせ
親と 子どもの スキー教室の お知らせ （２０２５年１月、２月）
明石市に 住んでいる 小学生と 家族の 大人が 一緒に 参加する スキー教室が あります。
スキーの 先生が 教えてくれるので、スキーが 上手じゃない人も 参加することが できます。
・月日： スキー教室は ２回 あります。
１回目： ２０２５年１月１８日（土）から １月１９日（日）まで
２回目： ２０２５年２月１日（土）から ２月２日（日）まで
夜は ホテルに 泊まります。ホテルの 名前は 「プラトーこのはな」です。
参加することが できる 人数は １回目も ２回目も ４５人です。
申し込んだ人が 多い 場合は 抽選をします。抽選は 偶然に 選ぶことです。
・場所： ハチ高原スキー場 （兵庫県養父市）
スキー場へは バスで 行きます。バスが 出発する 場所と 戻って 来る 場所は 同じです。
バスは 市役所、明石銀座の バス停、JR西明石駅、大久保駅、魚住駅から 出発します。
・費用は 大人が １７,０００円 子どもが １３,５００円です。
リフトに 乗るときや、 スキーの 道具や 服を 借りるときは
別に お金が いります。 リフトは 山の 上まで 行く 乗り物です。
・参加したい人は はがきに 次のことを 書いて 申し込んで ください。
①参加日： １回目か ２回目の 参加したい 日を 書いて ください。
②名前 ： 家族を 代表する 大人の 名前、郵便番号、住所、電話番号を 書いて ください。
参加する みんなの 名前。子どもは 学校の 名前と 何年生かも 書いて ください。
はがきは 次の 住所に １１月２８日までに 着くように 出して ください。
〒667-1124 養父市丹戸９０９－１ ハチ高原「プラトーこのはな内」明石市おやこスキー教室係
電話番号は 079-667-7111 です。ファクシミリ番号は 079-667-7114 です。
この教室は 「明石市スキー協会」と 「木の花観光株式会社」が 開きます。
インフルエンザと 新型コロナに 注意して ください
インフルエンザと 新型コロナの 予防の 方法は 同じです。
どちらも 咳や くしゃみで 人から 人へ うつります。
ウイルスが ついた 手で 目や 鼻や 口を 触ると うつります。
ですから 次のことに 気をつけて ください。
●部屋の 空気に 気をつけましょう
３０分に １回、窓を 大きく 開けて、部屋の 空気を 換えて ください。
●手を 洗いましょう
石鹸を 使って １５秒以上 手を 洗って ください。
親指、指先、手首も よく 洗って ください。手の 表と 裏を 両方 洗って ください。
●マスクを 着けましょう
特に 風邪の 症状が あるときや 人が たくさん いる 所へ 行くときは マスクを 着けて ください。
・マスクの 着け方
鼻と 口が 見えないように しっかり 着ける。
顔と マスクの 間に 隙間が できないように する。
マスクを とるときは 紐を 持って とる。他の 所に 触らない。
●病気に 負けない 健康な 体を 作りましょう
・毎日 十分に 眠って ください。朝 起きたとき、明るい 光を たくさん 浴びておくと、夜 気持ちよく 眠ることが できます。
・朝ごはん、昼ごはん、晩ごはんを しっかり 食べて ください。
・いつもより 少し 多く 体を 動かして ください。テレビを 見ているときに 簡単な 運動を しましょう。出かけるときは いつもより 長い 距離を 歩くように しましょう。
●「予防接種」を 受けましょう
「予防接種」は、病気を 予防するために 注射を 打つことです。予防接種を 受けておくと、ウイルスが 体の 中に 入っても 症状が 重くなりません。
この記事についての 質問：
・病気の 予防についての 質問は 「保健予防課」に して ください。
電話番号は 078-918-5421です。ファクシミリ番号は 078-918-5441です。
・健康な 体を 作ることについての 質問は 「健康推進課」に して ください。
電話番号は 078-918-5657です。ファクシミリ番号は 078-918-5440です。
リユース・リサイクルで ごみを 減らしましょう
リユース・リサイクルは 捨てた 物や いらなく なった 物を もう一度 使ったり、何回も 使ったり する ことです。
●リサイクル家具を 買うことが できます。
明石市では、ごみとして 出された 家具を きれいにして 売っています。 売っている 家具は ２か月毎に 変わります。
同じ 家具を 欲しい人が 二人以上 いる 場合は 抽選をします。 抽選は 偶然に 選ぶことです。
場所：明石市大久保町松蔭１１３１ 明石クリーンセンター 管理棟１階 展示場＜家具を 並べている 部屋＞
時間： 午前８時３０分から 午後４時まで。 日曜日は 休みです。
詳しいことは こちらの QRコードを 見て ください。
●小さい 電気製品と 天ぷら油の リサイクルに 協力して ください。
家で いらなくなった 小さい 電気製品（パソコン、携帯電話、プリンターなど）と、 使い終わった 天ぷら油の リサイクルを しています。
電気製品には 貴重な 金属が 含まれているので、取り出して 新しい 製品を 作ります。
天ぷら油は 燃料に 変えて、明石市の ごみを 集める 車などで 使っています。
＊小さい 電気製品を 入れる 箱が 置いてある 場所など、詳しいことは こちらの QRコードを 見て ください。
この記事についての 質問は 「資源循環課」に して ください。
電話番号は 078-918-5794 です。ファクシミリ番号は 078-918-5793 です。
